本気でバストアップ

バストアップは自分でやろう！と言う元気のある方は、毎日自分でできるバストマッサージをお勧めします。ここでは、前項に続き、バストアップマッサージの方法を書き出して見ます。
バストマッサージその3
3ステップ目は、バストを下からすくいあげるようにして、両方の手を、順番に上方向へと持ちあげます。バスト下部のお肉を引き上げるようなイメージでマッサージします。これは、先ほどの２とおなじで、背中や脇のお肉をバストに寄せるのと同じ感じです。今度はバストの下のお肉をがバストに寄るイメージでマッサージを行います。
バストマッサージその4
最後のステップは、バスト上中央から脇方向に向かい撫でるようにマッサージ。親指以外の4本の指で、流すようなイメージで行いましょう。これは形を整えるイメージを持ってマッサージしてください。このバストアップマッサージは、
1日1回、1から4までのマッサージを10～20分かけてマッサージしてください。
バストアップ