本気でバストアップ

バストアップは自分でする！と言う方は、やはり毎日自分でできるバストマッサージがよいでしょう。ここでは、バストアップマッサージの方法を書き出して見ます。
バストマッサージその1
手をバストの外から内へ、くるっと円を描くようにしてマッサージします。左側のバストは右手で、右側のバストは左手でマッサージするのがポイント。バストを丸く捏ね上げるような感じで。このマッサージではバストの輪郭をはっきりさせ、全体にメリハリを持たせます。
バストマッサージその2
次に、今度は両手をそれぞれバストの脇に置いて、脇腹あたりから背中あたりにあるお肉を、バストの方へ中央に向い、きれいに流しこむようにマッサージします。つまり、バスト周辺のお肉をばすとに寄せて、ボリュームを出し、バストアップするという感じです。背中、脇からの流し終わりは、手のひらでバスト下部を持ち上げるように包みます。
まだ続きがあります。続きは次項で。。。バストアップ